Hace unas semanas tuvimos el honor de participar en el Foro “Habitando mi Menopausia”. Hablemos claro, hablemos juntas”, un espacio lleno de consciencia, información y acompañamiento para transitar esta etapa de la vida con amor y bienestar. Nuestra participación fue a través de una meditación con audios High Tech guiada por nuestra directora Sophie Sosa…
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, se llevó a cabo el encuentro “Radiografía del Estrés: lo que tu cuerpo está gritando”, en colaboración con José Cuervo Tradicional, un espacio diseñado para reflexionar sobre el impacto del estrés en la salud mental y el bienestar integral de los colaboradores El evento tuvo…
Ciudad de México, 1 y 2 de octubre de 2025.Durante el evento WOHAW en Expo Santa Fe CDMX, Fundación Medita México presentó el Efecto WAW, una experiencia de bienestar integral que combina neurociencia, tecnología y meditación para transformar el estrés en equilibrio y productividad. Bajo el lema “WaWmos a vivir una experiencia que sana”, el…
CENDI Pemex Sur En agosto iniciamos las sesiones de meditación y dinámicas para niños de preescolar en CENDI Pemex Sur, trabajando atención plena, respiración e imaginación. Estas actividades se realizan cada quince días, fomentando bienestar y aprendizaje en un espacio seguro y dinámico.
Congreso Nacional de Prevención del Suicidio Medita México participó por tercera ocasión en el 3er Congreso Nacional de Prevención del Suicidio en Puebla, donde ofrecimos una plática sobre la prevención, cifras en México y acciones para apoyar a personas en crisis. La sesión concluyó con una meditación especial utilizando audios de alta tecnología y música…
Una noche mágica: El Poder Transformador El 23 de septiembre vivimos una noche mágica donde el arte se transformó en inspiración y solidaridad. Con el performance de María Marshall, la inauguración de la subasta El Poder Transformador fue un éxito que nos acerca a un México más consciente y en paz. Nuestro profundo agradecimiento a…
En Vicente Camalote, Oaxaca, 55 mujeres de la agroindustria de la caña vivieron una jornada transformadora con Fundación Medita México y Empresas Dragón, compartiendo herramientas de bienestar, autocuidado y fuerza colectiva. Se llevaron aprendizajes para valorarse, meditar, mejorar su alimentación, liderar, emprender y transformar hábitos. Porque cuando una mujer se transforma, fortalece a su familia,…
En Ayuda y Solidaridad con las Niñas de la Calle IAP, dimos un gran paso para acercar bienestar a niñas y jóvenes en situación de vulnerabilidad. Durante la primera capacitación, las cuidadoras aprendieron a implementar el programa Lifefullness® Education Kids y Teens, que beneficiará a más de 60 niñas y jóvenes de entre 4 y…
con Lifefullness® Education Celebramos el inicio del programa Lifefullness® Education para este nuevo ciclo escolar, alcanzando a 45 escuelas en la Ciudad de México, Izúcar de Matamoros y el Estado de México. 🌱 Este programa ofrece a niñas, niños y jóvenes herramientas para fortalecer su bienestar mental, socioemocional y físico, fomentando comunidades escolares más conscientes,…
El pasado 3 de septiembre, Fundación Medita México tuvo la oportunidad de presentarse ante el grupo Rotary Viveros Coyoacán, donde los asistentes vivieron la experiencia de meditar con audios de alta tecnología, explorando los beneficios de la atención plena y el bienestar interior. Gracias a esta enriquecedora sesión, se formó una alianza solidaria para apoyar…