El pasado fin de semana, Fundación Medita México A.C. celebró con gran alegría el Meditatón 2025 en el Bosque de Chapultepec, un evento gratuito y abierto a todo público que ofreció herramientas para cultivar el bienestar físico, mental y emocional. Esta experiencia fue diseñada para reconectar con uno mismo y con la comunidad a través de la meditación, el movimiento consciente y la música sanadora.
Actividades para el cuerpo, la mente y el alma
Durante el evento, las y los asistentes participaron en:
- Meditaciones guiadas con audios de alta tecnología, diseñadas para profundizar en la conciencia y el equilibrio interior.
- Yoga para todos los niveles, con énfasis en la respiración y la presencia plena.
- Danzaterapia, una actividad llena de energía para liberar emociones y reconectar con la alegría.
- Concierto de música hindú, que envolvió el ambiente con sonidos místicos, generando una atmósfera de serenidad y unión.
Cada actividad fue guiada por especialistas y voluntarios apasionados por la transformación personal y social.
Nuestros programas ya impactan a 52 instituciones en México
Nos llena de orgullo compartir que los programas de Medita México ya están presentes en 52 escuelas públicas y privadas, hospitales, empresas y comunidades en cuatro estados de la República. A través del modelo Lifefullness, promovemos un México más consciente desde la educación, la salud y el trabajo.
Gracias por ser parte de esta experiencia de bienestar
Agradecemos profundamente a cada persona que se sumó, a nuestro equipo de voluntarios, y al Bosque de Chapultepec por ser el escenario perfecto para sembrar paz. Esperamos que cada participante se lleve una herramienta valiosa para su vida cotidiana.
Por un México más consciente y en paz.
